Datum registrace: 28. 12. 2017
nevzdavatse
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 632.00 km |
Kolo: | 238.00 km |
Cvičení: | 50 h 20 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 137325.25 km |
Kolo: | 66668.00 km |
Cvičení: | 5724 h 35 min |
Stob skupiny
nevzdavatse
Jak psát blog?Výročí
27. 12. 2024
Zítra mám výročí. Bude to sedm let, co jsem na STOBu. Tehdá mne, brzy po tom co jsem se objevila na stránkách, oslovily Macatice, Máša, martashi, Jitulka, Zdrhla a další. Vstupovala jsem s velkými cíli a odvahou. Někdy to šlo lépe, někdy hůř. Našla jsem mezi Vámi řadu přátel. S Jiřinkami jsme udělaly první kroky STOBích šlápot na společném výletě v Poděbradech a na dalších akcích jsme se osobně setkaly s dalšími z našich řad. Jak už jsem ale kdysi psala, posledních několik let pro mne nebylo lehkých. Ale letos, hlavně v průběhu druhého pololetí se mi povedlo situaci docela "stabilizovat". Něco jsem ustála, něco pochopila. Dost jsem toho i uklidila - doma i v hlavě. A letošní Vánoce byly u nás opravdu šťastné a veselé.
Konečné letošní vážení sice ještě neproběhlo ( Alespoň jsem přestala lézt na váhu každý den a vážím se opravdu jen jednou za měsíc. ), ale odhaduji, že to bude "nula od nuly pojde" - tedy skoro stejně jako na začátku roku. Ale vlastně i to je malá výhra. Další malou výhrou je i to, že mám stále méně ( i když dost kil se mi vrátilo ) než na začátku.
Řekla jsem si, že asi nastal čas, zase trochu pozornosti svému tělu a napadlo mne, že si znovu projdu projekt "Výzva 52". Bylo tam mnoho podnětných myšlenek a nápadů a na část z nich asi dost často zapomínám a to je škoda. Myslím, že za těch sedm let ze mne vyprchala velká část horlivosti a urputnosti. Ale i zpomalení by mohlo mít své kouzlo. Zkusím to. Přidáte se někdo?
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Věrko a Marto: Tak to je moc fajn. Marti, taky nebudu tlačit na pilu, pojmu to opravdu jako téma k připomenutí a trochu i "nakopnutí". Jednotlivé výzvy můžeme podle potřeby "přiohnout podle našich zdravotních i pohybových možností. První lednová výzva byla "Mapuji své návyky". Za sebe už nebudu zapisovat jídelníček ( to už mám "za sebou" - a u mne v této oblasti zakopaný pes rozhodně není a u Vás, myslím, také ani náhodou ), ale budu se spíš snažit vyjmenovat chyby, o kterých vím a kde by se dalo zapracovat ( já třeba jím pořád rychle ), ale klidně i oblasti, kde se cítím "dobrá" ( mám třeba opravdu ráda zeleninu ve všech možných úpravách ). Tak nad tím můžete přemýšlet :-), nachystala jsem tabulku ( a přidat se může kdokoli ). Jednotlivé výzvy ( a články i videa jsou na STOBu dohledatelné, pokud byste si je chtěli připomenout
Myslím, že i když váhový úbytek letos není dle tvých představ , tak to, že je váha stabilní je určitě taky významný posun v myšlení a přístupu k jídlu.
Takže v blogu i tak se mám ráda, s tebou určitě počítám :-).A snad vyjde i nějaké to osobní setkání:-)!
nevzdavatse
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
Málo spím, jim pozdě v noci a co nemám pejska, zaostávám i s chůzí a o cvičení raději pomlčím. Zkusím na tom zapracovat. Děkuji ti za motivaci