TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 28. 12. 2017

Jak si nahrát profilovou fotku?

nevzdavatse

Získané body

Tento měsíc: 115
Celkem: 25160
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 632.00 km
Kolo: 238.00 km
Cvičení: 50 h 20 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 137325.25 km
Kolo: 66668.00 km
Cvičení: 5724 h 35 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

nevzdavatse

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Výročí

27. 12. 2024

Zítra mám výročí. Bude to sedm let, co jsem na STOBu. Tehdá mne, brzy po tom co jsem se objevila na stránkách, oslovily Macatice, Máša, martashi, Jitulka, Zdrhla  a další. Vstupovala jsem s velkými cíli a odvahou. Někdy to šlo lépe, někdy hůř. Našla jsem mezi Vámi řadu přátel. S Jiřinkami jsme udělaly první kroky STOBích šlápot na společném výletě v Poděbradech a na dalších akcích jsme se osobně setkaly s dalšími z našich řad. Jak už jsem ale kdysi psala, posledních několik let pro mne nebylo lehkých. Ale letos, hlavně v průběhu druhého pololetí se mi povedlo situaci docela "stabilizovat". Něco jsem ustála, něco pochopila. Dost jsem toho i uklidila - doma i v hlavě. A letošní Vánoce byly u nás opravdu šťastné a veselé.

Konečné letošní vážení sice ještě neproběhlo ( Alespoň jsem přestala lézt na váhu každý den a vážím se opravdu jen jednou za měsíc. ), ale odhaduji, že to bude "nula od nuly pojde" - tedy skoro stejně jako na začátku roku. Ale vlastně i to je malá výhra. Další malou výhrou je i to, že mám stále méně ( i když dost kil se mi vrátilo ) než na začátku.

Řekla jsem si, že asi nastal čas, zase trochu pozornosti svému tělu a napadlo mne, že si znovu projdu projekt "Výzva 52". Bylo tam mnoho podnětných myšlenek a nápadů a na část z nich asi dost často zapomínám a to je škoda. Myslím, že za těch sedm let ze mne vyprchala velká část horlivosti a urputnosti. Ale i zpomalení by mohlo mít své kouzlo. Zkusím to. Přidáte se někdo?

Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

29. 12. 2024 08:30
Stáňo, dobrý nápad. Vím, kde je u mě zakopaný pes.
Málo spím, jim pozdě v noci a co nemám pejska, zaostávám i s chůzí a o cvičení raději pomlčím. Zkusím na tom zapracovat. Děkuji ti za motivaci
28. 12. 2024 21:19
Také jím moc rychle, musím zpomalit, ne jenom u jídla.
28. 12. 2024 15:18
Stáňo, také nebudu zapisovat jídlo. Bude dobré si připomenout potraviny, na které zapomínáme a jak píšeš, jíst pomalu :-)
28. 12. 2024 13:20
Hanko a Jani: Jasně, chápu a vítám s radostí i podporující diváky :-)
Věrko a Marto: Tak to je moc fajn. Marti, taky nebudu tlačit na pilu, pojmu to opravdu jako téma k připomenutí a trochu i "nakopnutí". Jednotlivé výzvy můžeme podle potřeby "přiohnout podle našich zdravotních i pohybových možností. První lednová výzva byla "Mapuji své návyky". Za sebe už nebudu zapisovat jídelníček ( to už mám "za sebou" - a u mne v této oblasti zakopaný pes rozhodně není a u Vás, myslím, také ani náhodou ), ale budu se spíš snažit vyjmenovat chyby, o kterých vím a kde by se dalo zapracovat ( já třeba jím pořád rychle ), ale klidně i oblasti, kde se cítím "dobrá" ( mám třeba opravdu ráda zeleninu ve všech možných úpravách ). Tak nad tím můžete přemýšlet :-), nachystala jsem tabulku ( a přidat se může kdokoli ). Jednotlivé výzvy ( a články i videa jsou na STOBu dohledatelné, pokud byste si je chtěli připomenout
28. 12. 2024 12:49
Stáňo, jsem na tom podobně jako Sifaka (ne nadarmo jsme k sobě našly cestu).
Myslím, že i když váhový úbytek letos není dle tvých představ , tak to, že je váha stabilní je určitě taky významný posun v myšlení a přístupu k jídlu.
Takže v blogu i tak se mám ráda, s tebou určitě počítám :-).A snad vyjde i nějaké to osobní setkání:-)!
27. 12. 2024 22:26
Napsala jsi to pěkně, Stáňo. Já budu jen monitorovat dění. Jsem totiž člověk, který dvakrát do stejné řeky nevstoupí. Není mi to dané. I když ráda na projekt vzpomínám a taky na vznik Šlápot…..
27. 12. 2024 18:45
Přidám se ráda, i když s určitým omezením. :-)
27. 12. 2024 18:23
Stáňo, moc pěkně jsi to napsala. Jsem ráda, že se ti daří:-) Výzva 52 byla super a je to dobrý nápad. Já se rád přidám :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři